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復縁には【自分磨き】が必要と言われています。

ただ、自分磨きといっても実際には何をしたらいいのかと困ってしまうことはないですか?

せっかくの自分磨きも復縁に近づけられないものだったら意味ないですものね。

なので、今回は自分磨きに必要になる

【内面】【外見】

この2つに分けてご紹介していきます。

自分磨きを始める前に


自分磨きを始める前に、考えなくてはいけないことがいくつかありますので

一緒に考えていきましょう。

最初に目標を決める

まずは最初に目標を決めましょう。

自分磨きをするにあたって

「どんな自分になりたいのか」
「彼にどうやって思われたいのか」
「彼にどのような印象を与えていきたいのか」

こういったことを具体的に考えていきます。

男性が思う綺麗と女性が思う綺麗は違うことを認識する

男女では美意識に関する価値観も違います。

「男性が思う可愛いと女性が思う可愛いは違う」

ということは聞いたことがありませんか?

このように男女で綺麗や可愛いに関する価値観って違っていることがあるんです。

せっかく目標を決めて自分磨きを始めたとしても、それが彼の理想の女性とは違っていたら意味ないですよね。

価値観が真逆ということはないと思うので

・自分が思う綺麗
・彼の理想

この2つの中間を目指していけるといいですね。

彼の理想に全て近づけてしまわないことで、あなたの個性も感じさせていくことができますよ。

今の自分に足りないことを認識する

目標を立てることができたら、今の自分と比較してみてください。

・何が足りないのか
・できている部分はより良くしていく為にどうしたらいいのか

このようにできている部分と、できていない部分を具体的に出してみましょう。

そうすることで自分が特に力をいれて努力をしなくてはいけない部分や、自分の得意な部分などを認識することができ、

自分磨きを行っていくうえで、有効に活用していくことができるようになります。

外見の自分磨き

目標を立てることができたら、早速行動に移していきましょう。

外見の自分磨きは、内面の自分磨きよりも早くできるものが多いです。

また、目に見えて見える変化は相手にも伝わりやすいです。

人は聴覚や視覚等、五感で得た情報の方が脳に届きやすいという傾向があります。

・髪型

髪型は人の印象を大きく変えます。

ロングの人はショートにしたり

ショートでストレートの人は、パーマをかけたり

髪色でも変化を感じさせることはできます。

これも自分の好みで変えるものいいですが、

復縁したい相手の好きな髪型や、好きな芸能人に寄せてみたりするのもいいですよ。

・メイク

普段メイクはどこまで意識をして行っていますか?

「仕事の日はすっぴん」
「いつもずっと同じ化粧品を使っている」

このような方も多いのではないでしょうか?

まずメイクは仕事の日もしっかりと行いましょう。

「仕事だけなのにめんどくさい」

と感じてしまうかもしれませんが、仕事の日はメイクの練習と思えばいいんです。

久しぶりに彼に会うことになった時に

今までと同じメイクで変化を感じさせることができなかったり、

違うメイクに挑戦してみたけど上手くいかなったりしたら嫌ですよね?

何事も準備が必要になるんです。

確かに仕事の日にバッチリメイクをするのはめんどくさいと思いますが、そういったところも努力をすると

職場の人もあなたの変化に気付きます。

そして、きっと声をかけてくれるでしょう。

「最近綺麗になったね」
「なんか雰囲気変わった?」

このように声をかけてもらえるようになると、あなたの意欲にも繋がっていきますよ。

また、ずっと同じ化粧品を使っているという方も多いでしょう。

しかし、化粧品は季節によっていろんな色を出したりしています。

そういったトレンドにも敏感になっていることで、魅力的な女性だと感じてもらえるようになりますよ。

・服装

今までの自分だったら選ばないようなコーディネートに挑戦してみるのもいいでしょう。

自分に似合うコーディネートを見つけることができるかもしれません。

服装は自分が着たいという気持ちで選ぶのもいいですが

このコーディネートで周りの人にどう思われたいかを意識して選ぶのが大切ですよ。

もちろん彼にどういった印象を与えていきたいのかも考えていきましょうね。

・ダイエット

魅力的に見えるスタイルを目指していきましょう。

女性は「細ければ細い方が良い」という意識がどうしてもありますよね。

しかし、男性から見るとそれは違うんです。

先ほどもお伝えした、男女の美意識の違いに関係してくる部分です。

男性は本能的に

「自分の子孫を絶やすことがないように」

ということを考えています。

ですから、女性が細すぎると安心を感じることができないんです。

なので、ダイエットもただ痩せる為ではなく、男性が魅力的だと感じるボディライン作りを目指していきましょう。

・表情

表情が豊かな女性を男性は素敵だなと感じます。

また、自分の周りでいつも笑顔でいる人がいたら素敵だなと感じませんか?

そのように表情によっても、相手にプラスの印象を与えることができるんです。

人の身体と心は繋がっていますから、

気持ちが落ち込んでしまっている時でも、笑顔でいることで自然と気持ちが晴れていくこともあるんです。

そうやって表情からも自分の気持ちをコントロールできるようになっていくといいですね。

内面の自分磨き

内面の自分磨きは継続して行っていかなければならないことが多いので、時間は掛かってしまうと思います。

ただ、この段階で変化を付けてそれを習慣化させることができれば、それは無意識となり

常にプラスの印象を周りに与えていけるようになりますからね。

・言葉遣い

まずは自分の言葉遣いを意識していきましょう。

言葉は相手に気持ちを伝える為にとても重要な役割があります。

その言葉が汚かったり、マイナスな印象を与えるものだったら、、

せっかくのあなたの気持ちも真っ直ぐ伝わらない可能性もあります。

・「でも」「だって」が口癖になっていませんか
・相手の意見を頭ごなしに否定してしまっていませんか

まずは自分の発言を見直してみましょう。

そして、その言葉遣いを直していきましょうね。

・感謝の言葉を口にだして言う

感謝の気持ちを伝えられて嫌な気持ちになる人はいません。

どんな小さいことでも感謝の気持ちを伝えてくれる人に「良い人だな」と感じませんか?

「ありがとうございます」「助かっています」「感謝しています」

こういった言葉をしっかりと相手に伝えられるようにしていきましょう。

・あいさつをしっかりとする

こちらも感謝の気持ちと同じですね。

あいさつをされて嫌な気持ちになる人はなかなかいません。

人の関りはあいさつから始まります。

その最初のあいさつがしっかりとできていることで

「ちゃんとした人だな」
「しっかりしているな」
「礼儀がしっかりとしているな」

こういった印象を与えていくことができるようになります。

言葉で相手にいろんな印象を与えていくことができます。

それは良い意味でも悪い意味でもです。

ですから、よりプラスの印象を与えていけるようにしていきましょう。

・感情に任せてしまわない

人は感情の生き物ですから、どうしても感情が高まることはあります。

しかし、その高まった感情のまま自分の気持ちを相手にぶつけるだけでは、相手を傷つけてしまうだけです。

人の感情の高まりは7秒間と言われています。

ですから、もし怒りの感情が高まった時はその感情のまま行動してしまうのではなく、

ゆっくりと深呼吸を一回してみましょう。

そして、7秒間の感情の高まりを静めるのです。

自分の感情をコントロールできるようになることも、内面の自分磨きに繋がっていきますよ。

・心にゆとりを持つ

自分の心にゆとりを持つこと。

これはとても大切です。

心にゆとりがないと、感情の気性が荒くなってしまったりします。

そうなると感情的になってしまうことも多くなるでしょう。

しっかりと休息の時間を作ったり、自分にご褒美をあげたり、趣味の時間を多くしたりして

心のゆとりを保っておけるようにしましょうね。

まとめ


いかがでしたか?

自分磨きと言ってもできることはたくさんあります。

外見の変化、内面の変化

それぞれでプラスの印象を与えることができるようにしていきましょう。

まずは目標を決めて、自分との違いを探し

そして、目標の自分に近づけていけるように具体的な行動を決めていきましょうね。

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