執着心があると復縁できない!?執着心の正体とはなんなのか?

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大好きな彼とお別れをして

「彼のことが忘れらない」
「また彼と元の関係に戻りたい」

このように感じることあると思います。

それは、それだけ彼のことを愛していたという証拠です。

ただ、それが執着心になってしまうと復縁って叶いにくくなってしまうんです。

いざ自分の気持ちと向き合ってみると

「本当に復縁したいのかな」
「執着心からそう思ってしまっているだけではないのかな」

このように考えたことがある人も多いと思います。

そこで、今回は

・執着心とはなんなのか
・執着心との向き合い方

をご紹介していきます。

執着心って?

では、まずそもそも執着心とはなんなのかという点を考えていきましょう。

辞書で調べると執着心とは

「一つのことに心をとらわれて、そこから離れられないこと」

とされています。

これを恋愛に置き換えると

「彼のことに心がとらわれて、彼のことしか考えることができない状態」

と言えますね。

なぜ執着してしまうのか?


ではなぜ執着してしまうのでしょうか?

それはいくつか理由があります。

・別れた事実を受け止めることができていない

彼とお別れをしたということは理解しているものの

心がまだ整理ができていない状態だと無意識のうちに彼のことを考えてしまったり

彼を想う気持ちが残っていると彼に連絡したい、彼に会いたいと心が感じてしまうのです。

・寂しさを埋めようとしている

お付き合いをしている時はあなたの隣には彼がいることが当たり前になっていましたよね。

そんなかけがえのない存在が急にいなくなってしまったのですから

心は寂しさを感じてしまいます。

そして、その寂しさを埋めようとして彼への気持ちを思い出し

それが執着心になってしまったりするんです。

執着心をなくした方が復縁が叶いやすい


復縁には執着心は無い方がいいと言われています。

ただ、執着心は良くないということはわかっていても

「じゃあなんで執着することが良くないのか」

という部分までは知らない方も多いです。

実は、これには心理的要因が関係しているんです。

執着してしまっている状態というのは先ほどもお伝えをしたように

「一つのことに心がとらわれてしまっている状態」

なんです。

要は、彼に意識が強く向いているということ。

それだと彼の反応の一挙手一投足に敏感になってしまい

「連絡をしたのになかなか既読にならない」
「最近よく友達と遊びに行っているな、もしかして女の子もいるんじゃないのかな」
「他に好きな人ができたから私のことが嫌いになったんじゃないのかな」

このようにいろいろ考えるようになってしまいます。

そういった状態の時って、あなたの感情も高まってしまっていると言えるので

彼に思ってもいないようなことを言ってしまったり、彼に嫌われてしまうような行動をしたりと

感情的に行動してしまって失敗してしまうことが多くなるんです。

執着心を無くすことで彼に集中していた意識が分散されるので、

彼の反応にもそこまで敏感になることがなくなり

感情的に行動することがなくなるため、失敗をしてしまう危険性も低くなっていくんです。

そういったことからも執着心がない方が復縁って叶いやすいんですよね。

どうやって執着心と向き合えばいいのか


では、執着心との向き合い方についてご紹介していきますね。

・自分の気持ちに蓋をしない

執着してしまうのは良くないですが、無理に自分の気持ちに蓋をしようとしてしまうのはもっと良くないです。

それは自分で自分のことを苦しめてしまいますからね。

自分がどのくらい彼のことを思っているのか

そして、それだけ彼のことを思っているからこそ、こんなにも復縁したいと感じたりくるしくなったりするんだと

自分の気持ちを自分で認識していきましょう。

そうすることで冷静になることもできますよ。

・無理に彼のことを嫌いになろうとしない

「自分の気持ちに蓋をしない」という部分と重なりますが

好きな気持ちがあるのにも関わらず、

「嫌いになったら楽」
「もう彼のことを忘れよう」

と自分の気持ちに嘘をついてしまうのも良くないですね。

無理に嫌いになろうとするのは、自分の気持ちに蓋をしていることと同じですから

まずは自分の気持ちを認めてあげましょう。

・悲しむ時は悲しむ

悲しい気持ちも抑えなくていいです。

そういった気持ちは吐き出しましょう。

もちろん彼にぶつけてしまうのはダメですが

ひとしきり泣いたり、友達に話を聞いてもらったりして

悲しい気持ちを外に出すことも大切です。

・自分の時間を優先させる

彼のことを考えるのは一旦止めて、自分のことに目を向けてみましょう。

執着してしまっていると彼のことしか考えられていないので

自分のことが疎かになってしまいがちです。

自分のことが疎かになってしまうと、

ちゃんとした自分磨きができていなかったり

彼に指摘された部分も直すことができていないでしょう。

自分自身にも目を向けてあげていきましょう。

・好きなことをする

趣味の時間などを多くしていきましょう。

趣味がないという人もこの機会に新しい趣味を見つけてみましょう。

そこから新たに発見できるものもあるでしょうし、

自分の好きなことに時間を使うことで心が満たされていきますからね。

・友人と遊ぶ

一人でいるよりもいろんな人と会ったりすると気分も変わっていきます。

気の知れた仲間と遊んだりすることも、気分転換になったりして

あなたの心を満たしてくれるようになりますよ。

・他の異性と関わってみる

他の異性と関わることで

・男性心理について直接学ぶことができる
・自分が勉強した成果を試すことができる

このようなメリットがあると共に

彼以外の異性と関わることできっと自分の中にある彼への気持ちがはっきりするでしょう。

自分がどれだけ彼のことを想っているのかということを再認識して

気持ちを高めた上で復縁活動を行っていきましょう。

まとめ


執着心がある状態だと

視野も狭くなってしまい、感情的に行動してしまい失敗してしまう危険性が高いです。

ただ、執着心というのは悪い部分だけではなく

「それだけ強く彼のことを想っている」という証拠にもなるので

まずは自分の気持ちを認識して、自分の執着心を上手く向き合っていけるようにしましょう!

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